籌備一場婚禮給一對新人很大的壓力，因為當中要決定的事實在太多，又要遷就雙方家長的喜愛，當中的學問實在不。過程中會產生很多的磨擦和壓力，對於新人來說可以話比上工作時的壓力差不多。
所以，新人要懂得輕鬆減壓的方法：
每天都早睡早起，並讓自己有充足的睡眠，因為，睡眠是減壓最好的方法。
浸浴也是一個減壓的好方法。
在結婚前一個月，也應進行帶氧的運動，這可以讓您強身健體，又可以有減壓的效果。
而也不要為了準備結婚的事而把所以的娛樂都放棄，適量的娛樂可以幫您減去很多的壓力，保持心情的愉快。
結婚是人生大事，每一對新人都希望自己的婚禮是最特別的，但別忘了這一切都是為了自己愛的人，若因為壓力過大而和情人或家人發生不必要的磨擦傷了感情，就實在不太值的囉！
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